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「野菜は1日800g食べるべき」という主張はどこまで論文に基づくのか。WHOの400g基準、800gまでリスク低下が見られたメタ解析、約400g/日付近で頭打ちを示した大規模研究を比較する。
公開日: 2026年8月25日
