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「起きてすぐのコーヒーは効果が薄く、耐性もつきやすい」という説の出どころを追跡。コルチゾール覚醒反応(CAR)自体は確立した現象だが、コーヒーのタイミングとの関係を検証したランダム化比較試験は存在しない。
公開日: 2026年8月26日