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食事・栄養完全栄養食は健康に良いのか？ミールリプレイスメント研究と超加工食品リスクから考える
BASE FOOD、Huel、Soylentのような完全栄養食は、普通の食事より健康的なのか。2024〜2025年のミールリプレイスメントRCTメタ解析と超加工食品研究をもとに、使いどころと限界を整理する。
公開日: 2026年8月25日
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